Welkom
Aangezien je op mijn website bent beland, voel je waarschijnlijk van binnen dat het anders mag. Misschien loop je vast in patronen, leef je teveel in je hoofd en worstel je met het leven zelf. Je merkt dat het blijven zoeken naar liefde, rust of erkenning buiten jezelf je uiteindelijk niet brengt waar je diep vanbinnen naar verlangt.
Steeds meer mensen komen op het punt waarop ze voelen: liefde en geluk liggen niet buiten mij, maar in mij. Het eindeloze streven, zoeken en forceren heeft hen compleet uitgeput, getuige ook het enorme aantal mensen met burnout, angstklachten of depressie.
Mijn eigen pad heeft me steeds dieper gebracht in het werken met lichaam, gevoel en bewustzijn. Vanuit die ervaring begeleid ik mensen via holistische coaching en massage om weer in contact te komen met zichzelf. Juist door stilte en vertraging, te voelen en ruimte te maken voor wat er werkelijk leeft vanbinnen.
Het is een uitnodiging om uit de strijd tegen het leven te stappen en opnieuw verbinding te maken met de natuurlijke stroom van het leven. Om los te laten wat je niet langer dient, zoals oude overtuigingen, patronen, spanningen en vastgezette emoties. Om weer te zakken in je lichaam, je hart en je eigen innerlijke wijsheid. Je zoekt de liefde en erkenning niet langer bij anderen, maar keert naar binnen om de schat in jezelf te herontdekken: de rust, liefde en kracht die altijd al in jou aanwezig waren.
Neem rustig de tijd om rond te kijken op de website. Voel wat jou raakt en iets in beweging brengt in jou.
Voel je welkom om contact op te nemen als je vragen hebt of als je voelt dat je graag een sessie wilt ervaren.
Hartegroet,
Maria Helena
De essentie van mijn werk
Waarin onderscheiden mijn sessies zich van andere?
Om maar direct met de deur in huis te vallen... waarom zou je verder willen lezen op mijn website en kiezen voor één van de door mij aangeboden diensten? Iedereen is immers uniek en heeft iets unieks te bieden.
"In mijn werk nodig ik je uit om je lichaam weer te leren voelen en vertrouwen, maar ook het bewustzijn dat erdoorheen stroomt. In een sessie bewegen we voorbij het oude patroon van harder werken en proberen en openen we de weg naar een diepere laag van zijn, waar verandering als vanzelf kan ontstaan, omdat je niet langer weerstand biedt. Ik stem me intuïtief af op wat er leeft in je lichaam en in je mind, door het gesprek en de daaropvolgende massage, zodat inzicht en ervaring holistisch samenkomen in iets wat je niet alleen begrijpt, maar werkelijk beleeft. Ik werk vanuit authenticiteit, als iemand die dit pad zelf bewandelt. Zo ontstaat er een zachte, maar krachtige herinnering aan hoe het leven kan voelen wanneer je gehele wezen werkelijk afgestemd is."
Omdat ik ervan houd in 'gevoelstaal' te vertellen, is de essentie van mijn werk en mijn visie soms een beetje verstopt in mijn teksten en dat leest niet voor iedereen even prettig. Ik maak het daarom meteen heel helder voor je:
Ik zal het verder uitleggen:
- Ik werk met bewustzijn en niet alleen met het lichaam.
Bij mij is massage een ingang tot innerlijk werk en bewustwording en niet slechts een techniek of behandeling.
Mijn sessies zijn "rituelen voor bewustwording, zelfliefde en bevrijding"
Dit gaat veel verder dan ontspanning...dit is innerlijke transformatie. - Ik doorbreek het "harder proberen" patroon.
Ik heb het zelf veelvuldig gedaan en ontmoet veel mensen die hierin verstrikt zijn geraakt: gericht zijn op oplossen, verbeteren, fixen… Maar ik breng hier juist de boodschap van niet forceren, niet zoeken buiten jezelf, maar overgave, vertragen en doorvoelen.
Als jij al "veel geprobeerd hebt", zal dit je waarschijnlijk direct aanspreken. - Ik werk expliciet met de diepere lagen (innerlijk kind/emotionele stukken/diepgegroefde conditioneringen en overtuigingen/energieën). Ik benoem dit het liefst zo direct mogelijk, het is de essentie van holisme: "alles is met elkaar verbonden".
- Ik combineer het coachingsgesprek en het lichaamswerk op een intuïtieve manier.
Nogmaals, ik werk holistisch, daarom geloof ik zo in de combinatie praten en voelen. Afgestemde aandacht in het hier-en-nu, met ruimte voor alle verschillende lagen van jouw mens-zijn en zeker geen rigide protocollen, regels en 'moetjes'.
Ik creëer daarmee een setting die persoonlijker, veiliger en diepgaander is. - Ik speel geen rol en laat mezelf zien als iemand die het lééft (niet alleen praat of doet).
Letterlijk...dit is geen werk, maar een verlengstuk van wie ik ben.
Ik heb er totaal geen moeite mee mezelf te laten zien als authentiek, open, krachtig, veilig en oprecht. - Ik bied een werkelijke ervaring van "hoe weerstandsloos leven kan zijn".
Mijn werk is een directe ervaring van onvoorwaardelijke (zelf)liefde, overgave en heel-zijn. Een soort "blauwdruk" voor hoe je kan leven. Dat is heel krachtig: "ik wil het je laten voelen, niet alleen begrijpen".
Spreekt dit je aan? Lees dan gerust verder.
Mijn aanbod
Twee massages met ieder hun eigen intentie, kracht en werking:
Holistische Massage - veilig landen, rusten en RESET
Tantrisch Massage Ritueel - dieper zakken, meestromen en TRANSFORMATIE
Holistische Massage: veilig landen en rusten: RESET
Mijn holistische massage is een uitnodiging om weer even stil te worden en naar binnen te keren.
Door aandacht, aanwezigheid en liefdevolle aanraking ontstaat er een veilige ruimte waarin je lichaam mag ontspannen en je systeem tot rust kan komen. In die rust en veilige bedding kan er iets heel bijzonders gebeuren: je herinnert je weer even hoe het is om bij jezelf te zijn.
Tijdens de sessie nodig ik je uit om op een zachte manier contact te maken met jouw innerlijke kind. Niet door diep te graven in het verleden, maar door te voelen wat er nú in je leeft. Het deel in jou dat misschien lange tijd op de achtergrond is geraakt, krijgt weer even ruimte.
Deze massage is geen traumatherapie of intensieve verwerking, maar eerder een liefdevolle kennismaking met dat kwetsbare en pure deel in jezelf. Een moment waarop je weer kunt ervaren dat je niet hoeft te zoeken naar liefde buiten jezelf omdat er vanbinnen al zoveel aanwezig is.
Veel mensen ervaren de sessie als een intense en ontroerende ontmoeting met zichzelf. Dan mag er iets verzachten, zodat er weer een beetje ruimte komt voor zelfwaardering, mildheid en liefde voor wie je bent.
Bijna altijd is er dan iets nieuws ontstaan: meer rust, meer energie en een innerlijk gevoel van richting. Je bent weer een stukje dichter bij jezelf gekomen en je komt er eindelijk achter dat er niets in jou kapot was, maar dat het diep verborgen is geweest.
Holistische massage is in essentie een plek waar je even niets hoeft te worden.
Alleen maar mag voelen en herinneren wie je in wezen bent.
Deze sessie is altijd gestoeld op een basis van holistische coaching; in een holistische benadering kan het één niet zonder het ander.
Tantrisch Massage Ritueel: dieper zakken en meestromen: TRANSFORMATIE
In mijn praktijk beoefen ik Tantra in haar oorspronkelijke vorm: als een pad van radicale aanwezigheid.
Waar de moderne wereld Tantra slechts associeert met seksualiteit, benader ik in deze sessie het lichaam als een tempel voor bewustzijn, verbinding en helingswerk (veelal innerlijk kind).
Deze sessie heeft een andere intentie dan de holistische massage. Je kiest hiervoor als je voelt dat veranderingen in je leven gewenst zijn. Ook kies je liever deze sessie als je je aangetrokken voelt tot een meer energetische benadering en spirituele ontwaking. Er mag iets in beweging komen, er mag iets fundamenteel gaan shiften in jou en je leven. Deze sessie zal je raken op alle lagen van je mens-zijn. Het is een intense sessie en de werking ervan mag niet onderschat worden.
De sessie bestaat uit een diepgaand inzichtgevend gesprek, waar we jouw thema's alvast aanraken. Vervolgens nemen we deze mee in het intuïtieve massageritueel welke nog het meest lijkt op de Kashmirische massage met haar lange, trage streken. De combinatie van afgestemd praten en masseren, biedt je de mogelijkheid van een directe en ontroerende gevoelservaring van universele liefde, heel-zijn, oordeelloosheid, vertrouwen en overgave aan de flow van het leven.
De sessie is heel puur & intuïtief en worden ervaren als oprecht en diepgaand, omdat ik hem geef met hart en ziel. Het belangrijkste van de sessie zal dan ook zijn het openen van je hart, het herverbinden met onvoorwaardelijke en oordeelloze liefde en het ervaren van oorsponkelijke heelheid diep vanbinnen. Als buik, hart en hoofd eindelijk op één lijn komen, ervaar je kracht, liefde en wijsheid. Dit is wat we bevrijding noemen.
Voelen hoe het is om weer onbevangen gevoelens te laten stromen en gewoon ZIJN. Zelfs al wordt dit in je dagelijkse leven geblokkeerd door emoties, beperkende overtuigingen en allerhande geprojecteerde verwachtingen. Als je dit gevoel eenmaal weer hebt ervaren, kan je het in je dagelijkse leven gebruiken om steeds meer vanuit deze echte versie van jezelf te gaan leven. Jouw ervaring in de sessie kan dienen als een activerende blauwdruk voor je leven. Je gaat meer en meer leven vanuit je oorspronkelijkheid.
Deze sessie is altijd gestoeld op een basis van holistische coaching; in een holistische benadering kan het één niet zonder het ander. Deze sessie bied ik ook aan als duomassage voor stellen.
Voel maar eens waar jouw behoefte ligt. Veilig landen in jezelf, rust en een reset? Kies dan een Holistische Massage. Wil je dieper zakken in jezelf, meestromen en transformatie? Dan is een Tantra sessie wellicht ook iets voor jou. Weet dat je van harte welkom bent...precies zoals je bent.
Coaching
Zoals ik al eerder schreef, in principe zijn al mijn sessies gestoeld op een flinke dosis coaching, in een holistische benadering kan het één niet zonder het ander. Echter, als je graag meer wil weten over leven vanuit een open bewustzijn en verbinding, dan kun je bij mij ook een coaching sessie zonder integrerende lichaamsmassage afspreken.
Ik heb een grote liefde voor het ontsluieren van schaduwstukken en het blootleggen van de waarheid. Je ware leven leven, wie wil dat nu niet? Door pijnlijke ervaringen in onze levens hebben we onbewust allerlei manieren bedacht om onszelf te beschermen tegen tegenspoed en pijn. Helaas wordt de liefde, onbevangenheid en heelheid hierdoor ook bedolven onder een dikke laag rommel. Omdat ik mezelf heb opgeschoond van deze laag en diepe heling en transformatie heb gevonden, kan ik leven vanuit mijn hart en ziel. Precies om deze reden kan ik jou spiegelen in blokkades, pijn en beperkende overtuigingen. Zo openen we de deur naar een leven in verbinding, liefde en de flow van het leven.
Alle onderwerpen en problemen zijn oordeelloos bespreekbaar en welkom. Ik kijk altijd vanuit een holistische visie, alles is met elkaar verbonden; body, mind & spirit.
Te denken valt aan:
- het ontbreken van zingeving in het dagelijks leven
- moe zijn van het 'altijd maar aanstaan' en nog harder je best doen
- het gevoel dat je 'vast zit' in survivalmode en dat je 'anders' wil leven
- pijnlijke gevoelens en/of verlangens van je innerlijk kind
- het verzachten en transformeren van pijnlijke gevoelens
- een verminderd contact met je lichaam, je gevoel of je zingeving
- een gebrek aan zelfliefde, liefde of aanraking
- etc
Relatiecoaching
Uiteraard kunnen jullie dit ook samen doen, als stel. Het principe is echter hetzelfde en een ieder kijkt eerst naar zichzelf en daarna pas naar de ander. Zo ontstaat er een volwassen dynamiek waarbij iedereen allereerst verantwoording neemt voor zijn/haar eigen gevoelens en proces.
* tantra, tantramassage, ontspanningsmassage, holistische massage, liefdesmassage, ziel, coaching, liefdevolle massage, tantrika, tantramassage Leiden, holitische massage Leiden, holistisch coach Leiden, tantramassage Den Haag, beste healing, heling, innerlijk kind, tantric, bewustzijn, conscious touch, onvoorwaardelijke liefde, veiligheid massage