Holistische Ontspanningsmassage

~Een moment in Rust en Vrede ~

Een Holistische Ontspanningsmassage bij Healing Touch in Leiden, is een uitnodiging om alle spanning los te laten en weer in contact te komen met je lichaam.
 
In deze kortere versie van mijn Holistische Massage sessie met intake/coaching, creëer ik dezelfde rustige en veilige setting waarin voor jou de ruimte ontstaat om te vertragen, te voelen en te ontspannen heel diep in jezelf.

Deze massage heb ik ontwikkeld om je een rustplek te bieden, middenin de hectiek van het alledaagse. Het leven kan veeleisend zijn, of je kan uitgedaagd worden om je angsten of beperkingen onder ogen te komen. 

Soms wil je gewoon even ontspannen en geen gesprek. Even rusten zonder vragen. Even een vertrouwd iemand in wiens handen en liefdevolle aanwezigheid je je durft over te geven en je innerlijke grip durft los te laten.

Alhoewel mijn sessies altijd holistisch zijn, zal deze sessie niet voorafgegaan worden door een gesprek. Dat wil niet zeggen dat ik me niet op je kan afstemmen.....het is niet voor niets een intuïtieve massage. Ik ben heel gevoelig voor energieën en kan ook zonder woorden aanvoelen wat je nodig hebt. 

Als de sessie veel in je heeft losgemaakt en je wil toch graag wat meer de diepte ingaan, dan raad ik je aan een volgende keer wel een volledige sessie te boeken, of desgewenst alleen een coachingsgesprek. 

"Close your eyes, fall in love. Stay there"
~Rumi

Deze massage is geen traumatherapie of intensieve verwerking, maar eerder een liefdevolle kennismaking met dat kwetsbare en pure deel in jezelf. Een moment waarop je weer kunt ervaren dat je niet altijd zo hard hoeft te zoeken naar liefde en vrede buiten jezelf omdat er vanbinnen al zoveel aanwezig is.

Veel mensen ervaren de sessie als een intense en ontroerende ontmoeting met zichzelf. Zodat er iets mag verzachten. Zodat er weer een beetje ruimte komt voor zelfwaardering, mildheid en liefde voor wie je bent.

Van daaruit kan er iets nieuws ontstaan:
meer rust, meer energie en een innerlijk gevoel van richting. Er hoeft nu eens niets 'gefixed' te worden, maar je bent weer een stukje dichter bij jezelf gekomen.

Holistische Ontspanningsmassage is in essentie een plek waar je even niets hoeft te doen en niets hoeft te worden...alleen maar hoeft te voelen en herinneren wie je in wezen bent.

Voor wie is deze sessie?

Ben je iemand die altijd 'aan' staat? En voel jij ook dat verlangen om intens tot rust te komen? Om echt gezien te worden. Om weer liefde en verbinding te voelen. Om innerlijke vrede te voelen? Dan ben je bij mij aan het juiste adres en is deze ontspanningsmassage heel passend voor jou.

Mijn Holistische Ontspanningsmassage is een uitnodiging om even stil te worden en de aandacht nu eens echt aan jezelf te geven. Door weer te voelen wat er in jou leeft. Door je weer veilig in je lichaam te voelen. Door te ontdekken dat het deel van jou dat misschien lang geen ruimte heeft gekregen, weer zachtjes mag verschijnen.

Veel mensen ervaren een sessie als een ontroerend moment van thuiskomen. Een herinnering dat liefde, erkenning en warmte niet alleen buiten ons bestaan, maar ook van binnen opnieuw gevonden kunnen worden.

Misschien verlang je na een lange tijd van stress en traumareacties, naar meer verbinding met je lichaam, meer zachtheid naar jezelf, of een moment waarin je even geen rol hoeft te vervullen of niets hoeft te dragen.

Deze sessie is voor mensen die voelen dat ze willen stoppen, vertragen, uitademen en tot rust komen. Voor wie dichter bij zichzelf wil komen.

Praktisch:

Holistische Ontspanningsmassage €60
Deze sessie duurt ongeveer 1 uur.
(soms zijn korting of deelbetalingen ook mogelijk, dus laat de kosten niet bepalend zijn voor je keuze).

Vier pijlers van mijn holistische massage

1. Diep lichaamsbewustzijn en energetisch werk
In mijn werk breng ik jarenlange ervaring mee in intuitief, energetisch lichaamswerk. Door aandachtige aanraking en afgestemde aanwezigheid begeleid ik mensen om dieper contact te maken met hun eigen lichaam en gevoelswereld. Veel van wat we meemaken in het leven wordt niet alleen mentaal opgeslagen als herinnering, maar ook lichamelijk gevoeld en gedragen. Tijdens de massage ontstaat er ruimte waar je hoofd ineens stil wordt. Waar je voorbij het denken kan zakken en daardoor veel subtieler waar kan nemen wat er in je lichaam leeft. Vanuit die verstilling en verdieping kunnen spanningen verzachten en kan er weer beweging komen in plekken waar eerder weinig ruimte of bewustzijn was. In de massage wordt het zenuwstelsel als vanzelf meegenomen en verschuift het vanuit de dorsale, naar de ventrale toestand, wat zorgt voor kalmte, veiligheid, verbinding en de mogelijkheid tot herstel van stress en trauma.

2. Verbinding tussen hoofd, hart en buik
Een belangrijk uitgangspunt in mijn sessies is het herstellen van de verbinding tussen hoofd, hart en buik. In het dagelijks leven leven veel mensen vooral vanuit het denken, terwijl gevoelens en lichamelijke signalen minder ruimte krijgen. Door het lichaam actief te betrekken in het proces ontstaat er een natuurlijke integratie tussen denken, voelen en ervaren. Wanneer deze drie centra meer met elkaar in lijn komen, ervaren mensen vaak meer rust, helderheid en innerlijke balans.

3. Een holistische en veilige ruimte voor ontmoeting met jezelf
Mijn benadering is holistisch: ik kijk niet naar losse klachten of symptomen, maar naar jou als geheel. In een veilige, respectvolle setting nodig ik je uit om jezelf op een zachte manier te ontmoeten en contact maken met delen van jezelf die in het dagelijks leven weinig aandacht krijgen. Deze ontmoeting met jezelf is een waardevolle eerste stap naar meer zelfbewustzijn, zelfwaardering en innerlijke verbinding.

4. Zachte ontmoeting met je innerlijke kind
In mijn sessie is er bijzondere aandacht voor het het innerlijke kind (Carl Jung/psychologie). 
Het kindsdeel in jou, dat ooit spontaan, gevoelig en open was, maar zich door teveel schrik, pijn of teleurstelling (trauma) achter een muur heeft teruggetrokken om zichzelf te beschermen tegen herhaling van deze pijn. Tijdens een massage begeleid ik je zachtjes door diepere lagen en nodig ik je uit om je nieuwsgierig open te stellen voor dit oorspronkelijke zelf. Het vraagt moed en heldere intentie om zowel de pijn en het gemis onder ogen te komen, als ook de onschuld, de liefde en de vreugdevolle onbevangenheid. 

Een diepe duik in jezelf; niet om het verleden te analyseren, maar om in het hier en nu opnieuw ruimte te geven aan zachtheid, zelfwaardering en de ervaring dat je welkom bent in jezelf. 

Deze massage mag je ontvangen:
niet om iets te worden of te verbeteren,
maar om weer even thuis te komen in jezelf.